Yoga đá muối và lợi ích “kép” đối với sức khỏe

Ai cũng biết yoga là một bộ môn thể thao giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, cải thiện tình trạng lo âu, phiền muộn, thậm chí là rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Vậy yoga đá muối là gì và mang lại những lợi ích gì đối với sức khỏe? Tại sao yoga đá muối lại được đón nhận và trở thành trào lưu “hot” hiện nay? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay của Muối Hồng Group nhé!

Yoga đá muối là gì?

Yoga đá muối là một bộ môn thể thao mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây nhưng được đón nhận rất nồng nhiệt. Bởi yoga đá muối, không giống như yoga thông thường diễn ra trong phòng tập yên tĩnh và thực hiện theo những động tác hướng dẫn của huấn luyện viên mà nó diễn ra trong không gian ngập tràn đá muối cùng với nhiệt độ phòng khá cao khoảng 30 – 40 độ C.

Để có được một không gian như thế, các trung tâm yoga dùng đá muối  xây dựng – một loại đá muối Himalaya có niên đại hơn 250 triệu năm, vô cùng tinh khiết và chứa 84 loại khoáng chất tự nhiên để xây những bức tường xung quanh. Điều đặc biệt là phía sau tường đá muối lắp đặt hệ thống tỏa nhiệt hồng ngoại Hàn Quốc để tạo nhiệt cho phòng yoga và giúp đá muối phát ra ánh sáng dịu nhẹ, ấm áp.

Yoga đá muối thu hút sự đông đảo người tập luyện ở nhiều lứa tuổi khác nhau không chỉ vì cấu tạo phòng tập độc đáo mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe người tập luyện.

Xem thêm: Tại sao nên dùng đá muối Himalaya xây tường phòng ngủ?

Lợi ích của bộ môn yoga đá muối đối với sức khỏe

Nếu như yoga thông thường sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, thay đổi thế giới quan, giúp bình tâm và giảm căng thẳng, mệt mỏi sau những tất bật về cuộc sống, công việc thì phương pháp yoga đá muối mang lại hiệu quả “kép” đối với sức khỏe của bạn trong quá trình tập luyện.

Bởi tập luyện trong không gian ngập tràn đá muối không chỉ giúp cơ thể thêm dẻo dai, thư giãn tinh thần, giảm lo âu, phiền muộn mà quá trình hít thở bầu không khí sạch khuẩn trong căn phòng đá muối rất tốt cho hệ hô hấp. Sau một thời gian kiên trì tập luyện như thế các bệnh như viêm xoang, hen suyễn,… sẽ được đẩy lùi một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, với khoảng 30 phút tập luyện yoga đá muối mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất để điều điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, da khô nứt vào mùa đông, chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus tự nhiên, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Đặc biệt, dưới tác động nhiệt trong phòng yoga đá muối kết hợp cùng với những bài tập yoga sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp đào thải độc tố, ổn định tim mạch, huyết áp, kích thích tuần hoàn máu não, tăng cường sức khỏe, tận hưởng niềm vui sống mỗi ngày.

Trên đây là những thông tin về yoga đá muối và lý giải vì sao bộ môn thể thao này lại được đón nhận như thế. Ở Việt Nam hiện nay, mỗi năm có hàng ngàn trung tâm yoga mở ra và để thu hút được khách hàng, kiếm lợi nhuận từ hình thức kinh doanh này, các chủ phòng tập nên mạnh dạn đầu tư phòng yoga đá muối để tạo sự khác biệt và đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng.

Và nếu bạn có nhu cầu xây dựng một phòng yoga đá muối hãy liên hệ với Muối Hồng Group qua số điện thoại 0905403686 (Ms Liên) hoặc địa chỉ công ty tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng để được tư vấn chi tiết hơn về mô hình này.