Điểm danh những trường hợp không nên xông hơi – mọi người cần phải nắm!?

Ai cũng biết dù xông hơi trong phòng xông hơi sauna thông thường hay phòng xông đá muối đều mang đến những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da như: thư giãn tinh thần, đẩy lùi strees; đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể; xoa dịu những cơn đau nhức cơ thể; thúc đẩy tuần hoàn máu; hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp và bệnh ngoài da… đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên ít ai biết, có những trường hợp không nên xông hơi dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Vậy đó là những hợp nào? Đáp án có ngay trong bài viết ngày hôm nay của Muối Hồng Group, tìm hiểu ngay thôi nào!

Những trường hợp không nên xông hơi – bạn cần phải biết

1. Người mắc bệnh tim mạch, huyết áp

Cả xông hơi khô và xông hơi ướt đều có tác dụng làm nóng cơ thể, gây dãn tĩnh mạch, làm cho nhịp tim mạch tăng, lưu lượng máu lưu thông mạnh mẽ hơn.

Chúng ta đều biết, những người mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp đều phải tránh các kích thích đột ngột, nên những tác động của nhiệt độ trong phòng xông hơi sẽ ảnh hưởng xấu đến những người mắc 2 căn bệnh này. Hơn nữa, xông hơi dẫn đến mất nước, vì vậy huyết áp các bệnh nhân tim mạch bị hạ đột ngột.

Vì vậy, các bệnh nhân bị bệnh tim mạch, huyết áp không nên xông hơi khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Nếu có xông hơi thì tuyệt đối không được xông quá 20 phút.

Xem thêm: Cung cấp đá muối xây dựng nhập khẩu chính hãng

2. Người đã uống rượu bia

Phòng xông hơi làm nóng cơ thể chúng ta, khiến cơ thể bài tiết mồ hôi ra ngoài, giúp giải độc cơ thể, giãn nở các mao mạch góp phần lưu thông khí huyết ở các bộ phận trên khắp cơ thể.

Khi chúng ta uống rượu bia, những loại thức uống có cồn này cũng làm cơ thể ta nóng lên, các huyết mạch cũng giãn nở lên dẫn đến hiện tượng nhịp tim tăng, tim đập loạn nhịp gây ra các biểu hiện sau: mệt mỏi, choáng váng, chóng mặt, buồn nôn… nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong tại chỗ nếu không phát hiện và đưa đi cấp cứu kịp thời.

Chính vì vậy mà chúng ta không nên xông hơi sau khi đã sử dụng các loại thức uống có chứa cồn như rượu, bia… Việc xông hơi không đúng lúc, đúng cách sẽ rất nguy hiểm, không nên quá lạm dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

3. Người đang bị sốt

Khi bị sốt, cơ thể chúng ta sẽ bị mất rất nhiều nước và mệt mỏi, khẩu vị thay đổi dẫn đến ăn uống kém hơn. Nếu chúng ta xông hơi lúc này sẽ làm cho cơ thể càng mệt thêm vì mất nhiều nước hơn, đặc biệt là mất muối và các chất khoáng khác.

Ngoài những trường hợp không nên xông hơi nêu trên thì người bị lớn tuổi, phụ nữ có thai hoặc những người mắc các bệnh truyền nhiễm khác… khi chưa nhận được sự đồng ý của bác sĩ điều trị vẫn không nên xông hơi.

Với những thông tin về những trường hợp không nên xông hơi và nguyên nhân mà Muối Hồng Group chia sẻ trong bài viết trên hi vọng sẽ hữu ích với tất cả mọi người. Nếu bạn có nhu cầu mua máy xông hơi hay có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi hãy tìm đến những đơn vị thi công uy tín, chất lượng,

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn lắp đặt phòng xông đá muối; setup Jjimjilbang Hàn Quốc, Muối Hồng Group tự tin mang đến cho bạn công trình đảm bảo 2 tiêu chí vừa chất vừa mỹ. Chi tiết vui lòng liên hệ: 0935860286 (Mr Thùy) – 0905403686 (Ms Liên) hoặc địa chỉ công ty tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng để được tư vấn miễn phí.

Xem thêm: Tư vấn lắp đặt máy xông hơi ướt ngay tại nhà