Có Nên Xông Hơi Và Mùa Nắng Nóng?

Có nên đi xông hơi vào mùa hè nắng nóng? Có thể bạn sẽ ngạc nhiên và suy nghĩ rằng việc sử dụng máy xông hơi vào mùa nắng nóng như thế này có lẽ sẽ không mang lại lợi ích gì. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên và suy nghĩ rằng việc sử dụng máy xông hơi vào mùa nắng nóng như thế này có lẽ sẽ không mang lại lợi ích gì. Tuy nhiên, với thời tiết oi bức sẽ khiến cơ thể chúng ta dễ mắc các bệnh như hô hấp, huyết áp cũng như dễ nổi mụn nhọt. Sử dụng phòng xông hơi trong lúc này là điều rất cần thiết cho tất cả các thành viên trong gia đình.

1. Phòng xông hơi hỗ trợ điều trị các chứng bệnh ở người cao tuổi vào mùa hè:

Tuổi tác làm cho sức đề kháng của người cao tuổi ngày càng giảm sút, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Nhiệt độ lúc này khiến cơ thể “các cụ” dễ bị mất nước trầm trọng. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng như làm chậm quá trình lưu thông máu, tăng huyết áp và kể cả những bệnh tim mạch.

Phòng xông hơi hồng ngoại chính là một liệu pháp điều trị tự nhiên, không tác dụng phụ. Trong quá trình xông hơi thì các mao mạch được giãn nở, từ đó giúp tăng cường lưu thông máu đến tất cả các bộ phận mà đặc biệt là não bộ.

Đồng thời, với cơ chế đào thải chất độc qua đường bài tiết mồ hôi, giúp giảm gánh nặng cho thận và gan. Nếu bạn kết hợp với các loại tinh dầu thì các chất khoáng vi lượng sẽ được cơ thể hấp thu, qua đó giúp cải thiện hệ hô hấp và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng lưu ý rằng trước và sau khi xông hơi nên bổ sung nước cho cơ thể để bù đắp lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi.

2. Xông hơi điều trị các bệnh về da liễu trong thời tiết nóng bức:

Mùa hè hoặc mùa nóng nực, cơ thể ra nhiều mồ hôi đây là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn phát triển, đây là nguyên nhân gây ra các bệnh như sảy, ghẻ, mụn nhọt,…đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

Xông hơi đá muối là một cách thức tuyệt vời để củng cố và kích thích khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua những phản ứng tự nhiên, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virut. Hơn nữa, với đặc tính sát khuẩn tự nhiên của đá muối, sẽ giúp cơ thể loại bỏ nhiều độc tố hoặc các loại vi khuẩn bám trên da.

Vì vậy, có thể thấy được rằng xông hơi chính là một trong những cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe vào mùa nắng nóng, đặc biệt là đối với sức đề kháng của người cao tuổi và làn da mỏng manh của trẻ nhỏ. Đây cũng chính là  liệu pháp hoàn toàn tự nhiên, vệ sinh cơ thể một cách tuyệt đối từ trong ra ngoài.